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如何获得优质的睡眠?

书籍信息

书名:Powerful Sleep – Secrets of the Inner Sleep Clock
译名:有效睡眠 内在睡眠时钟的奥秘
作者:Kacper M. Postawski
译者:Jude
一句话介绍:关于睡眠的是什么、为什么以及怎么办?

我看

作者很啰嗦,废话很多,很多东西一再的重复。所以,对于想提高睡眠质量的人来说,只看我的总结就够了。(注:下面的内容不全是书里面的。)

《撒冷镇》笔记

信息

书名:《撒冷镇》/ Salem’s Lot
作者:斯蒂芬 · / Stephen King
译者:姚向辉
出版社:上海译文出版社
豆瓣链接:https://book.douban.com/subject/5409461/

一句话介绍:吸血鬼来到了二十世纪的美国小镇,小镇居民不知道,知道了也不信。

马斯登老宅

撒冷镇中的马斯登老宅


我说

尽管斯蒂芬金名气那么大,之前却并没有读过他的书。仅有的接触是:读过两遍《写作这回事》,看过根据小说拍摄的《魔女嘉丽》和《肖申克的救赎》。暑假前去图书馆,刚好看到这本《撒冷镇》,就带了回来。

《奇特的一生》笔记

概述

 

bookcard

从一排旧书里取出这本书页发黄的小册子,借书卡上记录的最后一个借阅者是1989年化工专业的陈秋民。书里面还夹着他的一封叠起来的家书,不知道为什么没有寄出。已经过去快三十年了呢。还是要感叹一下,生活真奇妙。